Мечтаю лицезреть объемы)))) /Dsha

Привет дорогие!) Я 22летняя мама двоих деток) Сейчас учусь в университете и работаю инструктором по фитнесу:) Очень кропотливо работала над своими ягодицами. Упражнения ежедневные. И вот после многих  месяцев таких тренировок и прибавила уверенности в том что мои объемы увеличились,как вдруг мой муж мне говорит.Только не обижайся,но может быть ты начнешь качать попу. Я была в шоке...ведь этим я и занималась все это время!) Поняв что еще одну операцию совершенно никак потянуть не смогу...Я возложила все надежды. К сожалению строение такое что ягодицы на моем теле совсем не выделяются...и это очень мешает чувствовать себя уверенно. Особенно когда видишь как муж пытается ухватиться,а получается только кости прощупать)))

привет ! Мостик мне твой очень нравится, и шпагат , молодец! Попа не самая плоская по моему,  а какой промежуток времени ты уже занимаешься ? Попа может качаться довольно долго, пару лет , мышцу там сложно достать. Тут с желанием такой оп по акции больше девочек пока нет , это еще шансы тебе добавляет ))) Желаю успехов!

Dsha Привет! Как тебя зовут? Какой у тебя рост и вес?

Катюня)) спасибо большое) 158  49кг:) 

 А сколько лет ты уже занимаешься...? Я попу специально не качала, но моя более ли менее подтянулась только после лет трех занятий.....Если не больше.))) Генетика тоже играет роль , у некоторых девочек в зале такие попки, и не сказать , что они ударные активистки в ее качании))