Вагинальные шарики

Если вы думаете приобрести себе этот "тренажер", то следует учесть некоторые моменты. Если вы ранее не тренировали влагалищные мышцы,если ваши мышцы ослаблены, либо вы рожали, то для начала стоит приобрести шарики покрупнее размером. Это поможет лучше удержать их . Сначала ваши навыки будут состоять из простых умений,а именно- сжимать и разжимать мышцы и передвигать шарик.
Когда мышцы уже достаточно окрепнут и упражнения будут даваться вам легко, стоит перейти на более тяжелые шарики для улучшения результата и дальнейшего укрепления мышц. Лучше выбрать тренажер уже поменьше размером.
Регулярные тренировки мышц влагалища хорошо сказываются на кровообращение органов малого таза, т.к происходит насыщение тканей кислородом. А это препятствует возникновению многих болезней по-женски. Также такие упражнения с шариками помогают при проблемах,связанных с ослаблением мышц малого таза,например при геморрое или недержании мочи.

Приток крови к половым органам при тренировках с шариками налаживает наш гормональный фон, также нормализуется микрофлора и состояние слизистой влагалища .
Эти тренировки помогают подготовиться девушке к родам. Эластичные мышцы влагалища и матки делают процесс родоразрешения менее болезненными и помогают избежать разрывов, а также сократить период послеродового восстановления.

Натренированные мышцы влагалища повышают чувтсвительность и появляются новые ощущения и удовольствие во время полового акта,а также у партнера.

Теперь немного об упражнениях.

Наверное каждая девушка слышала про упражнения Кегеля,так вот,это и есть те самые упражнения,только с весом,которые называются вумбилдинг. В интернете можно найти массу информации об упражнениях,если вам интересно . Удобно то,что можно упражняться везде и никто об этом не узнает.

Сначала попробуйте понять,какие мышцы будем задействовать. Вспомните ,как сжимаются мышцы влагалища,когда  пытаетешься остановить мочеиспускание. Теперь вы поняли, что нам нужно. Попробуйте почувтствовать свои мышцы и научитесь ими управлять и сокращать. Сначала делайте это без шариков.  Лучше тренироваться в спокойной обстановке, сосредоточившись. Потом вы сможете проводить такие тренировки в любом месте и в любое время.

Я купила 2 пары шариков. Первые пластмассовые,белые,со смещённым центром тяжести,они весят всего гр 30, диаметр 4 см,я с ними упражнения делаю только лёжа,потому что ходить с ними нет смысла из-за маленького веса,они не выскальзывают ,а упражняться очень хорошо. Главное чувствовать их и учиться управлять ими,так скажем повседневные)

Вторые тяжелые,весят 250 гр.  Сделаны из металла,вот с ними можно не только упражняться,но и ходить,потому что они легко могут выпасть,нужно все время удерживать их влагалищем. Их диаметр 3 см.

После родов у меня были ослаблены мышцы,я это чувствовала,но сейчас,упражняясь несколько месяцев,я вижу,что есть результат,могу хорошо управлять мышцами. Так что советую всем девочкам,от этих шариков одна польза)

Ничего себе) я что то слышала про это, но не разу не встречала такие шарики в продаже. Ты так все написала хорошо, я стесняюсь на такие темы писать. Но темка хорошая, каждая девушка задумывается об этом, особенно после родов. 

Эм... а их сразу оба надо вставлять?

Фиона/Лена

Я их заказала в интернет секс шопе)) рада,если будет темка поезной

Да,два сразу,они веревочкой связаны )