Olesya
Виктория73 писал(а):
А мне кажется, что ты ещё спортом помогаешь ему "вылезать". На голень упражнения делаешь?
Нет, очень избирательно подхожу к упражнениям, но голень ВЕЗДЕ участвует. даже если делаешь на бедра, допустим. Опять же, так получилось, что перерыв в зале был большой. я боялась навредить, поэтому долгое время не ходила, а когда начала, но пресс да верхнюю часть больше прорабатывала.
Что до, заменить на 55 - это шило-на-мыло. Мне изначально нужно было сказать себе СТОП и принять тот факт, что нужны индивидуальные, я про них даже не знала, если честно, да и на консе была у двух врачей, это тоже ошибка, нужно было всех доступных в Москве обойти, проанализировать мнение, да и неспроста же, и не складывалось у меня с опи., заболела накануне и душа была не на месте, гнала мысли, доверилась доку, не стОило, док не фея с волшебной палочкой... С этим я пока и живу. Упорно мажу швы бодягой. Боюсь только, что "врастут" намертво имплантаты, но мне девочки говорят, что не могут они "врасти" :-))))
Я знаю, кстати, что решит мою проблему, набор хотя бы 3-х кг :-))) но у меня вес десятилетиями +/- пару кг...
даже и думать боюсь как с имплантами заниматься?
завтра с утра пойду к ортопеду..
и выписали уколы мелоксикам пока ставить, на повторный прием дали талон аж на 10 ноября...вот так у нас сдохнуть можно,пока к врачу попадешь...предположительно поставили первичный гонартроз двусторонний